Programas de Ejercicios en DVD
Manejamos las copias de los siguientes programas de ejercicios:
 Brazil Butt Lift Brazil Butt Lift de Leandro Carvalho es el método comprobado para reducir, moldear y levantar tu cola. El "Maestro Brasilero de las Colas" ha desarrollado un programa de entrenamiento físico en DVD para hacer en casa, así las mujeres en cualquier parte del mundo, podran tener una cola firme y levantada, que luce mejor en traje de baño, ropa interior, y sus jeans favoritos. El secreto está en el método comprobado de Leandro llamado TriAngle Training, el cual trabaja los tres principales músculos de las nalgas desde múltiples ángulos: Reduce las caderas y los muslos y desaparezca esos conejos tan difíciles de eliminar. Moldea los músculos de los glúteos para conseguir una cola perfectamente redonda Levanta la cola para que se vea bien desde todos los ángulos Leandro combina la danza brasilera, cardio, y movimientos propios de Leandro para esculpir la parte inferior del cuerpo, para ayudarte a ir de una cola caída a una cola sexy para que te veas espectacular desde atrás! El Programa de Ejercicio Brazil Butt Lift incluye las rutinas: BASICS: Aprende las técnicas y movimientos únicos de Leandro para lograr una cola levantada y moldeada. Adicionalmente, él comparte consejos sobre la forma adecuada para hacer ejercicio para ayudar a sacar el máximo provecho del programa. (20 minutos) BUM BUM: (Apodo brasilero para la "cola"): Entrenamiento exclusivo de Leandro que combina ejercicios para quemar grasa y los mejores movimientos para esculpir tu cola que jamás haya probado. (35 minutos) BUM BUM RÁPIDO: Esta es una versión express del BUM BUM que te levanta la cola cuando estas corto de tiempo. (10 Minutos) HIGH & TIGHT: Reduce, moldea y levanta tu cola con este ejercicio enfocado en afirmar la cola. Leandro utilizó sus armas secretas – the booty resistance band (banda elástica de resistencia) y las ankle weights (pesas para los tobillos)- estas herramientas llevaran tu cola a nuevas alturas. (25 Minutos) SCULPT: Afirma y tonifica tus músculos de pies a cabeza, en este entrenamiento de cuerpo completo con las técnicas “no-bulk” de Leandro. (50 minutos) CARDIO AXE: Siente como si estuvieras bailando en las calles de Brasil con este entrenamiento de cardio y quema grasa. TUMMY TUCK: Sin cirugía, solo con la manera garantizada de Leandro para obtener abdominales planas y sexys en solo 20 minutos. Un DVD extra con el “Booty Blueprint” para ayudarte a determinar tu tipo de cola y calendarios de entrenamiento personalizados. Los DVD viene en el lenguage original: ingles. Pero las rutinas visualmente se explican muy bien. Cantidad total de DVD's: 8 Costo: ¢10.000 _______________________________________________________________________________________ |
P90XP90X es un revolucionario sistema de 12 programas de entrenamiento físico para inducir el sudor y el bombeo de trabajo extremo a los músculos.
Este sistema está diseñado para transformar su cuerpo regular (delgado u obeso) a un cuerpo totalmente atlético en apenas 90 días.
Este sistema también incluye un plan de nutrición, una guía detallada de los programas de entrenamiento ( fitness) y un calendario para realizar un seguimiento de su progreso. Su entrenador personal, Tony Horton, lo mantendrá activo en cada fase del entrenamiento, y usted no creerá los resultados logrados.
¿Por qué P90X es tan eficaz?
El secreto de P90X es su revolucionario sistema avanzado de entrenamiento físico llamado "Confusión Muscular", lo que acelera los resultados en un constante proceso y de introducción a nuevos movimientos y rutinas de ejercicios para que su cuerpo nunca se “plante” en la actividad física y que nunca se aburra. Si desea obtener un cuerpo atlético, con pectorales pronunciados, abdomen plano y marcados, brazos y espalda definidos, hay una interminable variedad de formas de mezclar y combinar las rutinas del sistema para mantenerlo motivado y logre sus resultados en 90 días.
El programa de ejercicios P90X incluye las rutinas:
01. Chest & Back
02. Plyometrics
03. Sholders & Arms
04. Yoga X
05. Legs & Back
06. Kenpo X
07. X Stretch
08. Core Synergistics
09. Chest, Shoulders & Triceps
10. Back & Biceps
11. Cardio X
12. Ab Ripper
Un DVD del Plan de Nutrición diseñado para ayudarle a perder grasa y mantener niveles altos de energía, el Calendario de Actividades y el Plan de Ejercicios.
Y un DVD de "Cómo llevarlo acabo" vídeo para una visión rápida de todo el sistema extremo de fitness P90X.
Los DVD viene en el lenguage original: ingles. Pero las rutinas visualmente se explican muy bien.
Cantidad total de DVD's: 14
Costo: ¢15.000
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Turbo Jam
El Programa de ejercicio Turbo Jam de Chalene Johnson tiene en cada rutina kick boxing que quema calorías, esculpe el cuerpo al ritmo de la mejor música dance.
Es rápido, es divertido y Funciona!!
Con Turbo Jam recibirás 5 increíbles rutinas quemadoras de grasa!
Learn & Burn: Chalene te enseña a través de sus exclusivos movimientos “Elite 11”, los cuales utilizaras para atacar las libras demás y las pulgadas! (30 minutos)
Turbo Sculpt: Esta es una sesión de endurecer y tonificar para darle una nueva forma a tu cuerpo, adelgazar y afirmar las áreas problemáticas. (40 Minutos)
20 Minute Workout: Esta rutina es rápida y trabaja todo tu cuerpo para cuando estas corto de tiempo. (20 Minutos)
Cardio Party: Esta súper rutina es una fiesta de baile turbocahrged – no querrás que este quemador de calorías termine. (45 minutos)
AB Jam: Esta rutina de abdominales ataca tu núcleo desde cada ángulo para abdominales sin grasa y sexys. (20 Minutos)
Las copias vienen en el idioma original: ingles.
Aunque visualmente se entienden perfectamente y se explican muy bien las rutinas.
Cantidad total de DVD's: 7
Costo: ¢10.000
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Insanity Workout Deluxe
Este es el programa "Insanity Workout Deluxe" que viene con rutinas adicionales.
Lo mejor de esta rutina es que necesitamos unicamente nuestro cuerpo para esculpirlo.
Cada sesión de ejercicios que te mantiene constantemente desafiado, alternando entre los intervalos de aeróbica y anaeróbica realizados a su MAX. Todo con su entrenador personal Shaun T.
El resultado: quemar hasta 1.000 calorías en una hora y obtenga el máximo de locura en 60 días.
Sólo necesita la voluntad de obtener el cuerpo más que haya tenido nunca!!!!
1: Dig Deeper & Fit Test
2: Plyometric Cardio Circuit
3: Cardio Power & Resistance
4: Cardio Recovery & Max Recovery
5: Pure Cardio & Abs
6: Cardio Abs
7: Core Cardio & Balance
8: Max Interval Circuit
9: Max Interval Plyo
10: Max Cardio Conditioning & Abs
Un DVD con la Elite Nutrition Plan y Fitness Guide
Version Deluxe contiene además:
11: Max Recovery
12: Insane Abs
13: Max Interval Sports Training
14: Upper Body Weight Training
Las copias vienen en el idioma original: ingles.
Aunque visualmente se entienden perfectamente y se explican muy bien las rutinas.
Cantidad total de DVD's: 15
Costo: ¢16.000
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BeachBody - 10 Minute Trainer
No importa lo ocupado que está, siempre se puede encontrar el tiempo para apretar en una de las sesiones de entrenamiento de 10 minutos.
A sólo 10 minutos para resultados asombrosos.
Ahora no hay más excusas!
Son rutinas de 10 minutos con Tony Horton.
Total Body: Entrenamiento todo el cuerpo en 10 minutos. De los brazos y las piernas hasta la médula y la espalda, Tony se asegura de golpear a todos!
Parte inferior del cuerpo: Tonificar las zonas problema típico de esta rutina escultura orientados a sus caderas, muslos y bollos.
Cardio: Obtener su bombeo del corazón en un tiempo récord con la rutina de cardio esta rápida, algunos de quemar calorías en serio!
Yoga Flex: Quiere seguir siendo ágil y flexible como guías Tony usted a través de grandes extensiones y plantea la construcción de largos músculos delgados.
ABs: Mejor Abs de rutina Extra que arden durante mediados de la sección, este entrenamiento bono le ayudará a obtener el vientre plano, definido de sus sueños!
Además de DVD con la documentación necesaria para realizar las rutinas.
Los DVD viene en el lenguage original: ingles. Pero las rutinas visualmente se explican muy bien.
Cantidad total de DVD's: 6
Costo: ¢9.000
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Men's Health 15-Minute Workout
Basado en la exitosa serie "Entrenamiento en 15 minutos" de la revista Men's Health que promete 3 cosas: Quemar Grasa, Construir un Abdomen Perfecto e Incrementar Músculo
15 Minute Workout es un DVD de cuatro sesiones de 15 minutos sobre todo para los hombres que desean obtener un cuerpo atlético sin rutinas extenuantes que terminan aburriendo y desesperando a todos.
Este video entrenamiento te permitirá lograr definitivamente la meta del cuerpo sano que buscas en sólo 15 minutos.
En Mens Health 15min Workout encontrarás 4 principales rutinas:
"Build Inner Strength" la rutina abdominal para toda la sección media
"A Better Burn" es una rutina de todo el cuerpo para compensar la formación y creación de músculo
"Jump On It" combina el peso y saltar la cuerda para quemar grasa
"Ground Force" la rutina específica para acondicionar y tonificar la mitad inferior del cuerpo (piernas, principalmente).
Diseñado para su uso por separado o todos a la vez, la serie "Men's Health 15min Workout" es una excelente opción al entrenamiento de los hombres, también funciona de maravilla para mujeres aficionadas del fitness, ideal para mantener el cuerpo esculpido y tonificado, incluso cuando uno está presionado por las exigencias de un horario ocupado.
Las copias vienen en el idioma original: ingles.
Aunque visualmente se entienden perfectamente y se explican muy bien las rutinas.
Cantidad total de DVD's: 1
Costo: ¢4.000
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Próximamente los programas:
Pilates
- Pilates - 15 Minute Every day Pilates - Alycea Ungaro
- Exhale Core Fusion Pilates Plus
- Noelles PowerHouse Pilates
Ejercicios Completos
- Billy Banks - Taebo T3 Total Transformation Training
- Shawn T - Hip Hop ABs
- Jillian Michaels - Banish Fat Boost Metabolism Workout
- Zumba Workout
Ejercicios para Embarazadas
- Pregnancy Workout - Davina McCall
- Fit Mama PreNatal Workout - Lisa Harts
Cada DVD se entrega en sobre individual y con la etiqueta respectiva, como se muestra en la imagen adjunta.
Si desea más información sobre estos programas de ejercicios o de otros programas de su interes, escríbanos al correo electrónico ventas@ajconceptos.com con sus consultas.